[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Измаильский ФОРУМ » Беседка (обо всем на свете) » Беседка, флудилка, офф-топка » Накачать мышцы
Накачать мышцы
trolina45Дата: Вторник, 16 Января 2018, 22:29 |Как добавить фото в сообщение| Сообщение # 1
Местный житель
Группа: Пользователи
Сообщений: 54
Награды: 0
Статус: Вышел в реал
Посдкажите как правильно заниматься, чтобы не порвать связки во время занятий на тренажерах?
[ (UA) ]
 

lexuss18Дата: Четверг, 18 Января 2018, 11:13 |Как добавить фото в сообщение| Сообщение # 2
Посвященный Измаил-Online
Группа: Пользователи
Сообщений: 166
Награды: 0
Статус: Вышел в реал
Ну изначально нужно прописать тренировку, которая не будет сильно изнурять организм, так как нужно тоже с умом заниматься. Чтобы не было растяжений или разрыв связок - рекомендую применять препарат от фирмы https://bcaa.ua/dlya_svyazok_i_sustavov/animal_flex_44_paketa  . Я его применяю и все нормально.
[ (US) ]
 

mila-malinina-85Дата: Четверг, 18 Января 2018, 11:16 |Как добавить фото в сообщение| Сообщение # 3
В доску свой
Группа: Пользователи
Сообщений: 136
Награды: 0
Статус: Вышел в реал
Вы правильно говорите - так и нужно
[ (UA) ]
 

sasaafedorenkoДата: Четверг, 18 Января 2018, 14:23 |Как добавить фото в сообщение| Сообщение # 4
Новорожденный
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Награды: 0
Статус: Вышел в реал
Согласна
[ (RU) ]
 

waysport2018Дата: Вторник, 19 Февраля 2019, 14:20 |Как добавить фото в сообщение| Сообщение # 5
Новорожденный
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Награды: 0
Статус: Вышел в реал
Мне очень помог https://waysport.com.ua/shop....80-tabl буквально один курс и все супер.
[ (UA) ]
 

ravshanДата: Четверг, 21 Февраля 2019, 19:10 |Как добавить фото в сообщение| Сообщение # 6
Новорожденный
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Награды: 0
Статус: Вышел в реал
Главное не делать одно и то же постоянно, и кушать правильно
[ (RU) ]
 

alternativachernigivДата: Четверг, 21 Февраля 2019, 19:17 |Как добавить фото в сообщение| Сообщение # 7
Новорожденный
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Награды: 0
Статус: Вышел в реал
Я тренируюсь 4 раза в неделю и скажу, что один из главных залогов успеха — это восстановление. Можно этот процесс ускорить за счёт БЦА или других добавок. Также те же аминокислоты и витамины можно например из йогурта получить, только не того, непонятно чего, что на прилавках магазинов стоит, а их кисломолочных заквасок https://zakvaski.com/products.html Ну и сон, каждому для восстановления необходимо разное количество часов, но в среднем от 6 до 8 часов надо спать, не больше и не меньше.
[ (RU) ]
 

valiknonovДата: Среда, 22 Мая 2019, 01:51 |Как добавить фото в сообщение| Сообщение # 8
В доску свой
Группа: Пользователи
Сообщений: 113
Награды: 0
Статус: Вышел в реал
Нужно качать по специальной программе или с тренером, чтоб потом последствий проблемных не было.
[ ]
 

oksanamamunyaДата: Пятница, конец рабочей недели, 24 Мая 2019, 02:18 |Как добавить фото в сообщение| Сообщение # 9
Свой человек
Группа: Пользователи
Сообщений: 87
Награды: 0
Статус: Вышел в реал
Чтобы не получить травму (а травмы связок и сухожилий - дело очень серьезное), нужно с самого начала учится слушать свой организм и не перегружать себя, если чувствуется сильная усталость. Ну если уже беда случилась (у меня такое было) советую втирать Фаниган Фаст Гель - он как раз применяется при растяжении мышц и сухожилий, травматических повреждений опорно-двигательного аппарата, боли в мышцах и суставах при тяжелых физических нагрузках.
[ (UA) ]
 

annehaden123Дата: Среда, 31 Июля 2019, 07:47 |Как добавить фото в сообщение| Сообщение # 10
Прохожий
Группа: Пользователи
Сообщений: 25
Награды: 0
Статус: Вышел в реал
У меня вот процесс наращивания мышц и сжигания лишнего жира идет медленно, поэтому приходится постоянно принимать специальные препараты, стимулирующие данные процессы. Недавно вот решила купить Кленбутерол https://danabol.com.ua/clenbuterol , он как раз отлично подходит в моем случае, надеюсь результат будет заметен.

Сообщение отредактировал annehaden123 - Среда, 31 Июля 2019, 07:48
[ (UA) ]
 

Измаильский ФОРУМ » Беседка (обо всем на свете) » Беседка, флудилка, офф-топка » Накачать мышцы
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: