Как похудеть? - Измаильский ФОРУМ
Измаил Онлайн. Новости Измаила, погода в Измаиле, знакомства в Измаиле Погода в Измаиле на 10 дней Курс валют в Измаиле
А Вы как думаете?
В каком случае Вы уедете из Измаила?
Всего ответов: 206

Поиск по сайту

Измаильская почта
Логин:
@izmailonline.com

Пароль:


(что это)
Зарегистрироваться

Реклама (А1)

Именинники дня
Календарь праздников

Приветствую Вас, Подглядывающий · RSS 09.05.2021, 21:20



Форум "Измаил Онлайн" [ Новые сообщения · Протри экран для общения! · Участники · Правила форума · Поиск ]

  • Страница 1 из 1
  • 1
Измаильский ФОРУМ » Беседка (обо всем на свете) » Беседка, флудилка, офф-топка » Как похудеть?
Как похудеть?
TminkaДата: Пятница, конец рабочей недели, 11.09.2020, 15:03 |Как добавить фото в сообщение| Сообщение # 1
Прохожий
Группа: Пользователи
Сообщений: 20
Награды: 0
Статус: Вышел в реал
Кто может посоветовать хорошую диету? А то я вообще прямо не знаю - ни одна не помогает надолго - вес сразу возвращается. Слушала, что надо спортом заниматься, но я не умею. У меня даже нет одежды для спорта. И что делать?
[ (RU) ]
 

milayaelisДата: Пятница, конец рабочей недели, 11.09.2020, 15:36 |Как добавить фото в сообщение| Сообщение # 2
Местный житель
Группа: Пользователи
Сообщений: 54
Награды: 0
Статус: Вышел в реал
Главное для похудения - это все-таки не спорт, а ограничения в еде. причем совсем не обязательно сидеть на какой-то диете. Просто отказаться полностью от сладкого и мучного, побольше овощей и белка - и будет вам счастье
[ (RU) ]
 

KlonniДата: Пятница, конец рабочей недели, 11.09.2020, 16:09 |Как добавить фото в сообщение| Сообщение # 3
Новорожденный
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Награды: 0
Статус: Вышел в реал
Без спорта никакие ограничения не помогут. Все равно ведь мало избавиться от жира, нужно еще и мышцы подкачать ,чтобы тело стало красивым и упругим, а не рыхлым и дряблым. В общем, ищите спортзал с хорошим тренером. А за одежду зря переживаете. Купить женский спортивный костюм не сложно: https://tinyurl.com/yakzvdgk
[ (RU) ]
 

DionikaДата: Пятница, конец рабочей недели, 11.09.2020, 16:57 |Как добавить фото в сообщение| Сообщение # 4
Новорожденный
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Награды: 0
Статус: Вышел в реал
Я ни в какой спортзал не ходила, а просто бегать начала по утрам. Сперва очень тяжело было, а потом ничего - втянулась. Сейчас без пробежки так словно и энергии не хватает
[ (RU) ]
 

KeanДата: Пятница, конец рабочей недели, 11.09.2020, 21:32 |Как добавить фото в сообщение| Сообщение # 5
Новорожденный
Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Награды: 0
Статус: Вышел в реал
спасибо
[ (RU) ]
 

KameliaYДата: Воскресенье, ура, выходной, 13.09.2020, 15:48 |Как добавить фото в сообщение| Сообщение # 6
Прохожий
Группа: Пользователи
Сообщений: 22
Награды: 0
Статус: Вышел в реал
Смотря какой вес, если он большой, то лучше начинать не с бега, а с быстрой ходьбы, например. И вообще лучше заниматься с тренером. Запишитесь в зал, возьмите хотя бы несколько индивидуальных тренировок, попросите тренера разработать программу занятий для вас, пусть он даст советы по питанию. А дальше уже сами будете тренироваться. Если хотите быстрее похудеть, то есть жиросжигатели https://musclefit.info/vse-o-zhiroszhigatelyah/  Но они дадут эффект только при условии регулярных занятий спортом
[ (UA) ]
 

Санчо999Дата: Понедельник, начало недельки, 14.09.2020, 11:39 |Как добавить фото в сообщение| Сообщение # 7
Местный житель
Группа: Пользователи
Сообщений: 66
Награды: 0
Статус: Вышел в реал
Основную часть успеха составляет питание. Так что меняйте рацион в сторону правильно + спорт
[ (RU) ]
 

mssherstovaДата: Пятница, конец рабочей недели, 18.12.2020, 16:14 |Как добавить фото в сообщение| Сообщение # 8
Местный житель
Группа: Пользователи
Сообщений: 73
Награды: 0
Статус: Вышел в реал
Лучшая диета это здоровое сбалансирование питание, которые только улучшает здоровье) а если хотите сбросить вес, то обязательны физические нагрузки, тут главное начать, можно бегать, можно заниматься дома, но мне например, проще просто в тренажерный зал ходить, в Одессе могу порекомендовать https://fitclub.com.ua/trenazhernyy-zal )

Сообщение отредактировал mssherstova - Пятница, конец рабочей недели, 18.12.2020, 16:18
[ (UA) ]
 

helicopterДата: Суббота, выходной, 19.12.2020, 23:45 |Как добавить фото в сообщение| Сообщение # 9
Новорожденный
Группа: Пользователи
Сообщений: 19
Награды: 0
Статус: Вышел в реал
Цитата Tminka ()
Кто может посоветовать хорошую диету? А то я вообще прямо не знаю - ни одна не помогает надолго - вес сразу возвращается. Слушала, что надо спортом заниматься, но я не умею. У меня даже нет одежды для спорта. И что делать?
Как минимум бегать же Вы умеете...
[ (UA) ]
 

helicopterДата: Суббота, выходной, 19.12.2020, 23:46 |Как добавить фото в сообщение| Сообщение # 10
Новорожденный
Группа: Пользователи
Сообщений: 19
Награды: 0
Статус: Вышел в реал
Цитата milayaelis ()
Главное для похудения - это все-таки не спорт, а ограничения в еде. причем совсем не обязательно сидеть на какой-то диете. Просто отказаться полностью от сладкого и мучного, побольше овощей и белка - и будет вам счастье
Ну это вроде похоже на правду, но всё равно активность нужна...
[ (UA) ]
 

helicopterДата: Суббота, выходной, 19.12.2020, 23:46 |Как добавить фото в сообщение| Сообщение # 11
Новорожденный
Группа: Пользователи
Сообщений: 19
Награды: 0
Статус: Вышел в реал
Цитата Санчо999 ()
Основную часть успеха составляет питание. Так что меняйте рацион в сторону правильно + спорт
Согласен!
[ (UA) ]
 

toliks90Дата: Понедельник, начало недельки, 21.12.2020, 10:53 |Как добавить фото в сообщение| Сообщение # 12
Новорожденный
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Награды: 0
Статус: Вышел в реал
худеть вредно
[ (RU) ]
 

Sanza21Дата: Воскресенье, ура, выходной, 21.02.2021, 11:09 |Как добавить фото в сообщение| Сообщение # 13
Прохожий
Группа: Пользователи
Сообщений: 38
Награды: 0
Статус: Вышел в реал
Как по мне, то в первую очередь питаться нужно правильно, я вот нашла, где более выгодная доставка продуктов на дом, решила в итоге купить продукты онлайн https://foodex24.com , на сайте широкий ассортимент и при этом высокое качество, люблю питаться правильно и вкусно
[ (UA) ]
 

FlyemelyДата: Четверг, 18.03.2021, 20:42 |Как добавить фото в сообщение| Сообщение # 14
Магистр Измаил-Online
Группа: Пользователи
Сообщений: 294
Награды: 0
Статус: Вышел в реал
Вы не можете похудеть скорее всего потому, что не отказались от сахара полностью, хотя это необходимо сделать в первую очередь. А а если совсем не можете без сладостей, в этом случае советую сахарозаменитель купить на сайте оптом или в розницу https://stevia-stevioside.ru/kupit-zamenitel-sahara-v-moskve/
[ (RU) ]
 

JamelrinДата: Суббота, выходной, 20.03.2021, 09:54 |Как добавить фото в сообщение| Сообщение # 15
Новорожденный
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Награды: 0
Статус: Вышел в реал
Тупой совет))
[ (UA) ]
 

DullitarrДата: Суббота, выходной, 20.03.2021, 09:59 |Как добавить фото в сообщение| Сообщение # 16
Новорожденный
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Награды: 0
Статус: Вышел в реал
Еще наверно не придумали более лучшего способа похудеть за физ нагрузки https://cutt.ly/mxo2303 тренажеры вам в помощь, так вы не только похудеете а и обретете хорошие формы!
[ (UA) ]
 

nazarДата: Среда, 14.04.2021, 21:01 |Как добавить фото в сообщение| Сообщение # 17
Свой человек
Группа: Пользователи
Сообщений: 94
Награды: 0
Статус: Вышел в реал
В тех случаях, когда моей супруге необходимо скинуть лишний вес, она заказывает доставку правильного питания в Украине https://naumenko.net.ua . Это дает возможность ей снижать вес на 4-6 кг в месяц!
[ (UA) ]
 

МилоновДата: Пятница, конец рабочей недели, 16.04.2021, 23:13 |Как добавить фото в сообщение| Сообщение # 18
Посвященный Измаил-Online
Группа: Пользователи
Сообщений: 213
Награды: 0
Статус: Вышел в реал
Вы только смотрите - не сбрасывайте резко вес, потому что потом будут проблемы. Дело в том, что после похудения кожа сильно обвисает, особенно на животе, и избавиться от этого почти нереально. Такая процедура, как абдоминопластика https://u-news.com.ua/104092-....ii.html обычно используется, если человек резко сбросил вес - почитайте о ней, чтоб понимать о чем я говорю.
[ (UA) ]
 

Измаильский ФОРУМ » Беседка (обо всем на свете) » Беседка, флудилка, офф-топка » Как похудеть?
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Карта сайта - RSS - Опечатки - Разработчикам - Партнеры - FAQ - Связь с администратором
Изготовлено и морально поддерживается студией "FolkWEB" © 2009-2021
При копировании материалов сайта необходимо указывать в материале ссылку http://www.izmailonline.com/
Сайты, размещающие материалы "Измаил Онлайн" без ссылки, будут преследоваться по закону об авторском праве в цифровую эпоху (DMCA)